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小朋友们，今天我们要学习一个非常重要的生活技能，那就是正确刷牙。刷牙是保护我们牙齿健康的重要习惯，让我们一起来学习正确的刷牙方法，养成良好的口腔卫生习惯吧。
在开始刷牙之前，我们需要做好充分的准备工作。首先要选择一把软毛牙刷，软毛牙刷不会伤害我们的牙龈。然后挤出适量的牙膏，大约豌豆大小就足够了。最后准备一杯清水，用来在刷牙前后漱口。
现在让我们学习正确的刷牙步骤。首先刷上排牙齿的外侧面，从左到右依次清洁每颗牙齿。然后刷下排牙齿的外侧面，同样从左到右进行。刷牙时要用轻柔的力度，避免用力过猛伤害牙龈。
刷牙时要掌握正确的动作技巧。牙刷要与牙齿表面成45度角，然后上下轻柔地刷动，而不是左右横刷。每个部位至少要刷10次，确保彻底清洁。记住，用力过猛或者横刷都是错误的方法，会损伤牙龈和牙齿。
刷牙完成后，我们还要做好收尾工作。首先用清水漱口，把口腔里的泡沫和污垢彻底清洁干净。然后要清洗牙刷，用清水冲洗刷毛，把牙膏残留物洗掉。最后将牙刷放在通风的地方晾干。这样我们就完成了一次完整的刷牙过程！