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反应时间是心理学和生理学中的重要概念，指的是从外界刺激出现到人体做出相应反应动作之间的时间间隔。这个过程包括感知刺激、大脑处理信息、决策以及执行动作等多个阶段。典型的反应时间通常在200到500毫秒之间。
反应时间可以分解为四个连续的阶段。首先是感知阶段，大约需要50到100毫秒，此时感觉器官接收外界刺激。接下来是认知阶段，需要100到200毫秒，大脑识别和理解刺激的含义。然后是决策阶段，耗时200到300毫秒，大脑选择合适的反应方式。最后是执行阶段，需要300到400毫秒完成具体的动作。
反应时间受到多种因素的影响。刺激强度越强，反应时间越短，因为强刺激更容易被感知。年龄是重要因素，年轻人的反应时间通常比老年人快。注意力集中程度也很关键，专注时反应更迅速。疲劳会显著延长反应时间，而充分的练习和熟练度则能有效缩短反应时间。
反应时间的测量有多种方法。简单反应时间测试使用单一刺激和单一反应，比如看到红灯就按键。选择反应时间测试涉及多种刺激，需要选择不同的反应方式，如不同颜色对应不同按键。复杂反应时间测试则包含更复杂的认知任务，如计算题或逻辑判断。现代测量设备能精确记录从刺激出现到反应完成的时间间隔。
反应时间在实际生活中有广泛应用。在交通安全中，驾驶员的反应时间直接影响制动距离和行车安全。体育竞技中，起跑反应时间是决定成绩的关键因素。医学领域用反应时间测试评估神经系统功能，帮助诊断相关疾病。人机交互设计需要考虑用户反应时间来优化界面响应。此外，紧急安全系统的设计也必须充分考虑人的反应时间特性。