a.m. 是我们日常生活中经常使用的时间表达方式。它来自拉丁语 ante meridiem，意思是'正午之前'，用来表示从午夜到正午这段时间。比如早上九点半，我们就写作 9:30 a.m.。这个缩写帮助我们区分上午和下午的时间。
a.m. 这个缩写有着悠久的历史。它来自拉丁语 ante meridiem，其中 ante 意思是'在...之前'，meridiem 意思是'正午'或'中午'。古罗马人用太阳的位置来计算时间，正午是太阳最高的时刻。所以 ante meridiem 就是指正午之前的时间，也就是我们现在说的上午。
使用 a.m. 时要注意正确的格式。可以写成小写的 a.m.，也可以写成大写的 AM，但要保持一致。时间可以用冒号或点号分隔，比如 9:30 a.m. 或 9.30 a.m.。常见的搭配有 in the a.m.、early a.m. hours 等。记住，a.m. 只用于12小时制，不能和24小时制混用。
a.m. 和 p.m. 是相对的概念。a.m. 表示 ante meridiem，即正午之前，时间范围是午夜到正午前；p.m. 表示 post meridiem，即正午之后，时间范围是正午到午夜前。需要特别注意的是，12:00 a.m. 是午夜，12:00 p.m. 是正午。这两个缩写帮助我们在12小时制中准确区分上午和下午。
让我们通过实际例句来巩固 a.m. 的用法。比如'I wake up at 7:00 a.m. every day'表示我每天早上7点起床。'The meeting starts at 9:30 a.m.'表示会议上午9点30分开始。记住几个要点：a.m. 来自拉丁语 ante meridiem，表示正午之前；时间范围是午夜到正午前；12:00 a.m. 是午夜。掌握这些，你就能准确使用 a.m. 了。