主题：宝妈宝爸请注意——宝宝“小屁屁”的大事 副题：尿床≠“懒” & 包皮≠“脏” （文末附可保存的“星星日历”空白模板） —————————— 屏 1 开头抓眼 插画：半夜 02:18，小宝贝揉眼睛、床单画“地图”，妈妈蹲下来比心。 大字标题： “尿床不是孩子的错！” 小字：5 岁半后每月仍≥2 次，医学叫“小儿遗尿”，先收藏这篇，再也不要吼娃。 —————————— 屏 2 小儿遗尿 4 步护理法 ① 作息管理 【图】白天喝水“敞亮杯”+傍晚“减量杯”+睡前“排空杯” 文案：白天正常喝，18:00 后≤200 ml，21:30 坐马桶 30 秒“倒计时尿尿”。 ② 星星日历 【图】A4 纸月历，干爽夜贴金色⭐，湿床夜贴灰色☁️ 文案：集满 5 颗星→兑换“亲子绘本时间”，7 颗→“周末公园滑滑梯”。 ③ 夜间唤醒 【图】手机闹钟界面，备注“小宝 01:20 尿尿” 文案：先记录 7 天真实尿床时间，取最早一次提前 15 min 温柔唤醒，不骂、不开大灯。 ④ 科技帮手 【图】遗尿报警器夹在内裤，一滴尿→震动+音乐 文案：坚持 6 周，治愈率高达 80%；医院同款“蓝牙版”可同步数据到爸妈手机。

视频信息

答案文本 复制

视频字幕 复制

很多家长认为孩子尿床是因为懒惰或者故意的，但这是错误的观念。医学上，5岁半以后的孩子如果每个月仍然有2次或以上的尿床情况，就被称为小儿遗尿症。这是一个需要理解和科学处理的医学问题，而不是孩子的品格问题。 作息管理是预防尿床的第一步。白天让孩子正常饮水，保证充足的水分摄入。下午6点以后要控制饮水量，不超过200毫升。晚上9点半让孩子坐在马桶上30秒，进行倒计时排尿，养成睡前排空膀胱的好习惯。 星星日历是一个很好的正向激励工具。准备一张A4纸制作月历，孩子干爽度过一夜就贴上金色星星，如果尿床了就贴上灰色云朵。设置奖励机制：集满5颗星可以兑换亲子绘本时间，7颗星可以兑换周末公园游玩。这样能帮助孩子建立信心和动力。 夜间唤醒需要科学的方法。首先记录孩子连续7天的真实尿床时间，找出最早发生的时间点，然后提前15分钟设置闹钟温柔唤醒孩子。记住三个原则：不要责骂孩子，不要开大灯刺激，要温柔耐心地引导孩子去厕所。 遗尿报警器是现代科技的有效助手。这个小设备夹在孩子的内裤上，一旦检测到一滴尿液，就会立即发出震动和音乐提醒。临床研究显示，坚持使用6周，治愈率可以达到80%。现在还有蓝牙版本，可以将数据同步到父母的手机上，方便跟踪孩子的进步情况。