【片头 0:00-0:08】 画面：烈日下训练场，鼓点音乐。大字标题“夏季训练常见误区①” 字幕/旁白： “藿香正气水，真的是万能解暑神器吗？” 第一幕 用错药 0:08-1:10 0:08 镜头：学员A（男，20岁）完成5公里跑，全身大汗，脸通红，喘粗气。 0:15 特写：他扶膝、头晕、手抖，掏出背包里的藿香正气水10ml一口闷。 字幕：*“阳暑？阴暑？先别急着喝！”* 0:25 画面：几秒后，A反而更晕，踉跄。 0:30 同学B冲上来扶住：“走！去门诊部！” 0:35 转场：急促鼓点＋推镜头，两人跑向卫生队。 1:00 门诊部门口，医生C接诊，镜头定格在“藿香正气水”小瓶，打红×。 字幕：*“用错药=火上浇油！”*

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烈日炎炎的夏季训练中，藿香正气水经常被当作万能的解暑神器。但是，它真的适合所有类型的中暑吗？让我们一起来探讨这个常见的用药误区。 训练结束后，学员小王大汗淋漓，面色通红，气喘吁吁。他感到头晕手抖，立即从背包中拿出藿香正气水，准备一口喝下。但是等等，这种情况真的适合服用藿香正气水吗？ 服用藿香正气水后，小王的症状不但没有缓解，反而更加严重了。他开始剧烈头晕，身体摇摇晃晃站不稳。同伴小李赶紧上前扶住他，两人急忙向医务室跑去。这种情况说明用错了药物，不仅无效还可能加重病情。 在医务室，经验丰富的军医仔细检查了小王的症状。医生指出，小王的情况属于典型的阳暑，而藿香正气水主要用于治疗阴暑。用错药物不仅无效，还可能加重症状，真是火上浇油。这提醒我们，中暑也分不同类型，需要对症下药。 中暑分为阳暑和阴暑两种类型。阳暑是在高温环境下，人体大量出汗、体温升高、面色潮红的热性中暑。而阴暑则是因为贪凉受寒，出现恶心呕吐、腹痛腹泻、四肢乏力等寒湿症状。两种中暑的发病机制完全不同，治疗方法也截然不同。