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今天我们来学习training这个重要单词。Training的发音是/ˈtreɪnɪŋ/，它既可以作名词，表示训练、培训、锻炼，也可以作动词，表示训练、培养、教育。这个词在日常生活中非常常见，从体育锻炼到职业培训都会用到。
Training有三个核心释义。第一是体能训练，指通过运动锻炼身体素质，比如在健身房进行力量训练。第二是职业培训，指学习工作相关的技能和知识，比如公司为员工提供的专业培训。第三是动物训练，指教导动物学会特定的行为，比如训练宠物听从指令。这三种含义涵盖了training在不同场景下的主要用法。
Training有很多常用搭配。Training program指培训项目，是系统性的培训计划。On-the-job training是在职培训，边工作边学习。Training course是培训课程，具体的学习内容。Training session指单次训练课或培训会议。Basic training是基础训练，为初学者设计。这些搭配在商务和教育场景中经常使用，掌握它们能让表达更地道。
让我们通过具体例句来理解training的用法。第一句，她正在为马拉松进行训练，这里training指体育锻炼。第二句，公司提供优秀的培训项目，这是商务培训的例子。第三句，他接受了计算机编程培训，展示了技能培训。第四句，狗正在接受服从训练，这是动物训练。最后一句，军事训练培养纪律性，说明training在军事领域的应用。这些例句涵盖了training在不同领域的典型用法。
最后我们来学习training的词汇扩展。在词汇家族中，train是动词形式，trainer指教练或培训师，trainee是受训者或学员，trained是形容词，表示受过训练的。在同义词方面，education强调正式的教育体系，instruction侧重具体的指导教学，coaching更多指个人化的指导，而practice强调通过练习来提高技能。掌握这些相关词汇能帮助我们更准确地表达不同的培训概念。