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抑郁症是一种常见的精神障碍，它不同于我们日常生活中的悲伤情绪。抑郁症是一种医学疾病，表现为持续的心境低落，伴随多种认知、行为和躯体症状。与正常的情绪波动不同，抑郁症的症状更加严重和持久，会显著影响个人的日常功能，需要专业的医疗干预和治疗。
抑郁症的诊断基于九大核心症状。这些症状包括持续的悲伤情绪、兴趣丧失、体重变化、睡眠障碍、精神运动改变、疲劳、无价值感、思维迟缓和死亡想法。诊断抑郁症需要至少五个症状持续两周以上，且必须包括情绪低落或兴趣丧失中的至少一个。症状的严重程度可以分为轻度、中度和重度，这直接影响治疗方案的选择。
抑郁症的发病机制非常复杂，涉及多个层面的因素相互作用。生物因素包括神经递质失衡，特别是血清素和多巴胺系统的异常，以及遗传易感性和大脑结构功能的改变。心理因素涉及认知偏差、负性思维模式和不良的应对策略。社会因素则包括生活压力、社会支持缺乏和人际关系问题。这三大因素并非独立作用，而是相互影响、相互强化，最终导致抑郁症的发生和发展。
抑郁症可以根据不同标准进行分类。按照严重程度，可分为轻度、中度和重度三个等级。轻度抑郁症状相对较少，对日常功能影响较小；中度抑郁症状明显，功能受损中等；重度抑郁症状严重，显著影响日常生活和工作能力。按照类型，主要包括重性抑郁障碍、持续性抑郁障碍、季节性情感障碍和产后抑郁症等。不同类型和严重程度的抑郁症需要采用相应的治疗策略。
抑郁症的诊断是一个系统性的过程，需要专业医生进行评估。诊断主要依据DSM-5标准，要求至少五个核心症状持续两周以上，并显著影响日常功能。诊断过程包括症状识别、临床访谈、量表评估和排除其他疾病。常用的评估工具包括PHQ-9患者健康问卷，它将抑郁严重程度分为无抑郁、轻度、中度、中重度和重度五个等级。需要强调的是，自我评估只能作为参考，不能替代专业诊断，出现相关症状应及时寻求专业医疗帮助。