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登山是一个典型的高度变化过程。从起点海拔500米开始，沿着蜿蜒的山路逐步攀升，最终到达海拔1200米的山顶，然后下降到海拔400米的终点。整个过程包含明显的上升、峰顶停留和下降三个阶段，形成了完整的高度变化轨迹。
为了准确分析登山过程中的高度变化，我们需要建立时间轴。整个登山活动从上午8点开始出发，经过4小时的攀登在中午12点到达山顶，然后用4小时下山，在下午4点返回终点。时钟的转动清晰地展示了时间的推移，帮助我们理解高度变化与时间的对应关系。
上升阶段是登山过程中最关键的部分。从上午8点到中午12点，登山者需要在4小时内从海拔500米攀升到1200米，总共上升700米。红色箭头清晰地显示了高度持续增加的趋势，每个关键点都标注了相应的海拔高度。随着时钟指针的转动，我们可以看到坡度逐渐增大，攀登难度也在不断提升。
中午12点，登山者终于到达了海拔1200米的最高峰顶。这是整个登山过程中的关键转折点，高度变化暂时停止。金色的圆点和光环突出显示了这个重要时刻，水平的箭头表示高度保持不变。时钟指针准确指向12点位置，标志着上升阶段的结束和即将开始的下降阶段。
下降阶段从中午12点开始，到下午4点结束。在这4小时内，登山者从海拔1200米的山顶下降到海拔400米的终点，总共下降800米。蓝色箭头清晰地显示了高度持续下降的趋势，每个关键点都标注了相应的海拔高度。随着时钟指针从12点转向4点，我们可以看到下山路径的坡度逐渐变缓，下降速度保持稳定。