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高温中暑是指在高温环境下，人体体温调节功能紊乱而引起的急性疾病。当环境温度过高时，人体的散热功能出现障碍，体温调节中枢失调，导致水电解质平衡紊乱。正常情况下，人体通过出汗等方式维持体温平衡，但在极端高温环境中，这种调节机制可能失效，从而引发中暑症状。
轻度中暑是中暑的早期阶段，症状相对较轻但需要及时识别。主要表现为头晕头痛，这是由于脑部血液循环受影响导致的。患者会感到全身乏力，就像身体被掏空一样。口渴和多汗是身体试图调节体温的表现，同时可能伴有恶心不适感。体温会轻度升高，通常在37到38度之间，皮肤出现潮红，注意力也会变得不集中。这些症状提醒我们需要立即采取降温措施。
中度中暑时症状明显加重，是病情进展的重要阶段。体温会明显升高，通常达到38到39度，体温调节功能进一步受损。患者开始出现恶心呕吐，这是消化系统受到影响的表现。皮肤变得湿冷且苍白，循环系统开始出现问题。心率明显加快，血压开始下降，身体试图通过加快心跳来维持血液循环。出汗模式也会发生变化，可能大量出汗或者完全无汗。患者可能出现虚脱甚至昏厥，这时需要立即医疗干预。
重度中暑是最危险的阶段，属于医疗急症，可能危及生命。体温会急剧升高，超过40度，体温调节完全失控。患者出现严重的意识障碍，可能陷入昏迷状态。神经系统受损严重，可能出现抽搐和惊厥。循环系统衰竭导致休克状态，血压急剧下降。呼吸变得急促困难，皮肤反而变得干热无汗，这是汗腺功能完全衰竭的表现。多个器官系统开始功能衰竭，包括肾脏、肝脏等重要器官。这种情况下必须立即送医抢救，任何延误都可能导致不可逆的后果。
掌握症状识别要点对及时发现和处理中暑至关重要。首先要测量体温，轻度中暑体温在37到38度，中度为38到39度，重度超过40度。其次观察意识状态的变化，从清醒逐渐发展为嗜睡，最终可能昏迷。第三要检查皮肤状况，从最初的潮红，到中度的苍白湿冷，再到重度的干热无汗。最后要监测生命体征，包括心率、血压和呼吸频率的变化。通过这个系统性的评估流程，我们可以快速判断中暑的严重程度，并采取相应的紧急处理措施。记住，重度中暑是生命危险的急症，必须立即送医救治。