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海边风大的根本原因在于海洋和陆地的温差现象。海水比热容大，温度变化缓慢，而陆地比热容小，温度变化剧烈。白天时陆地升温快，海洋升温慢；夜晚时陆地降温快，海洋降温慢。这种温差变化是形成海陆风的基础。
温度变化会直接影响空气密度。热空气中分子运动剧烈，分子间距离大，密度小，因此向上升起。而冷空气中分子运动缓慢，分子排列紧密，密度大，因此向下沉降。这种密度差异产生的浮力是空气流动的驱动力。
白天时，太阳照射使陆地升温快，海洋升温慢。陆地上的热空气密度小开始上升，在高空向海洋方向流动。为了补充上升的空气，海洋上相对较冷的空气向陆地流动，形成了从海洋吹向陆地的海风。这就是白天海边风大的主要原因。
夜晚时情况相反，陆地降温快，海洋降温慢。此时海洋上的空气相对较热开始上升，在高空向陆地方向流动。陆地上较冷的空气向海洋流动，形成了从陆地吹向海洋的陆风。这种昼夜风向的变化体现了海陆热力差异的周期性规律。