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大暑是二十四节气中的第十二个节气，通常出现在每年的7月22日到24日之间。这是一年中阳气最盛、气温最高的时期。从天文学角度看，此时太阳直射点接近北回归线，地球接受的太阳辐射达到峰值。在传统文化中，大暑代表着阳气的极致状态，也是阴气开始萌生的转折点。
在阴阳五行理论中，大暑时节对应五行之火，是阳气最为旺盛的时期。此时火气当令，万物生长达到顶峰。然而，根据阴阳转换的规律，当阳气达到极盛时，阴气也开始悄然萌生，体现了物极必反的自然法则。五行相生相克的循环中，火生土，但过旺的火气也需要水来调和，这就是大暑时节养生和风水布局的理论基础。