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霍布森选择效应是心理学中一个重要概念，描述了人们在面临唯一选项时的行为模式。这个效应得名于17世纪的英国马夫托马斯·霍布森，他经营马车租赁生意时，只允许顾客选择最靠近马厩门口的那匹马，而不允许挑选其他马匹。久而久之，人们用霍布森选择来形容那些看似有选择，实际上别无选择的情况。
霍布森选择效应背后有深刻的心理学机制。首先是认知负荷的减少，当面临多个选项时，大脑需要处理大量信息进行比较分析，而单一选项大大降低了这种认知负担。其次是决策疲劳的避免，过多选择会消耗心理资源，导致决策质量下降。此外，人们往往倾向于满意化而非最优化，即接受足够好的选项。最后，损失规避心理使人们更愿意接受确定的选择，避免选错的风险。
霍布森选择效应在现实生活中随处可见。在餐厅，我们经常遇到今日特价套餐这样的单一选择。在使用软件时，系统往往提供推荐的默认配置。紧急情况下，时间压力使我们只能接受唯一可行的方案。某些垄断行业只提供单一服务选项。学校的必修课程安排也是典型例子，学生必须按照固定的时间表上课。这些情况都体现了霍布森选择的特征。