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阔筋膜张肌是位于大腿外侧上部的重要肌肉。它起始于髂嵴前部和髂前上棘，止于髂胫束的上部。这块肌肉的主要功能包括髋关节的屈曲、外展和内旋，同时对骨盆和膝关节起到重要的稳定作用。了解其解剖结构是进行有效治疗的基础。
压痛点是肌肉内的高敏感结节，触压时会产生局部和放射性疼痛。在阔筋膜张肌中，压痛点的形成通常由肌肉过度使用、长期姿势不良、急性外伤或肌肉疲劳引起。常见的压痛点位置包括肌腹中部和靠近起点处。这些压痛点不仅引起局部疼痛，还会产生特征性的疼痛放射模式。
姿势放松技术的核心原理是通过特定体位将目标肌肉置于最短最松弛的状态。这种技术能够显著减少肌肉内张力，改善局部血液循环，促进代谢产物的清除，从而缓解压痛点的敏感性。其治疗机制包括神经肌肉反射的抑制、筋膜张力的释放以及疼痛信号的阻断。
准确定位阔筋膜张肌压痛点需要系统的触诊方法。患者采用仰卧位，髋膝关节微屈。治疗师用拇指或食指指腹垂直向下施压，压力约2到4公斤。压痛点的特征包括局部硬结、明显压痛、可引起放射痛，患者常有跳跃征反应。通过系统的触诊可以准确识别压痛点位置。
阔筋膜张肌姿势放松技术的具体治疗体位要求患者采用侧卧位，患侧在上。髋关节需要轻度屈曲20到30度、轻度内收和内旋，膝关节屈曲约45到60度。头部用枕头支撑，下肢间放置枕头以确保舒适稳定。这个体位能使阔筋膜张肌达到最大程度的松弛状态。