视频字幕
傳統弓是人類最古老的射箭工具，主要由弓身、弓弦和箭台組成。與現代複合弓不同，傳統弓沒有任何瞄準器或輔助設備，完全依靠射手的技巧和經驗來瞄準目標。這使得傳統弓的瞄準方式既具有挑戰性，也充滿了藝術性。
本能瞄準法是傳統弓最基本的瞄準方式。射手通過眼睛、手臂和目標形成三點一線，依靠反覆練習建立肌肉記憶。這種方法不需要任何瞄準參考點，完全憑藉射手的直覺和經驗。雖然需要大量練習才能掌握，但它能培養射手對弓箭的基本感覺，是學習其他瞄準技術的重要基礎。
弓身瞄準技術是在本能瞄準基礎上的進階方法。射手利用弓身的不同部位，特別是弓窗和弓把作為瞄準參考點。通過箭尖與目標的對齊，結合弓身參考點來提高瞄準精度。不同射擊距離需要使用不同的參考點：近距離時使用弓窗上緣，遠距離時使用弓窗中心。這種方法比純粹的本能瞄準更加精確，但需要射手熟悉自己弓具的結構特點。
弦走瞄準法是一種更加精確的瞄準技術。射手根據不同的射擊距離，調整手指在弓弦上的位置，通過弦走的測量和計算來確定瞄準點。距離越遠，手指在弦上的位置越往下移動。例如20米時使用弦走上方，30米時使用中央位置，40米時則移到下方。這種方法通過科學的計算和練習，能夠顯著提高射擊的精確度和一致性。
面走瞄準技術是另一種精確的瞄準方法，與弦走法有所不同。面走法是通過調整瞄準點在面部的位置來適應不同距離，而不是改變手指在弦上的位置。射手保持固定的拉弦手勢，根據目標距離調整瞄準參考點的高低。相比弦走法，面走法能保持更一致的射擊姿勢，特別適合需要高精度的射擊場合。兩種方法各有優勢，射手可以根據個人習慣和射擊需求來選擇。