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小朋友们,你们知道为什么要洗手吗?我们的手上其实有很多看不见的细菌和病毒。当我们用脏手触摸口鼻眼时,这些细菌就会进入我们的身体,让我们生病。但是,只要我们好好洗手,就能把这些坏细菌都洗掉,保护自己和家人的健康。
那么,我们什么时候需要洗手呢?记住这个口诀:饭前便后要洗手,外出回家要洗手,接触动物要洗手,咳嗽打喷嚏后要洗手。还有玩耍游戏后,学习写字前,都要记得洗手。只要养成这些好习惯,就能远离细菌,保持健康。
现在我们来学习正确的洗手方法,叫做洗手七步法。记住这个口诀:内外夹弓大立腕。内是掌心相对搓,外是手背交叉搓,夹是指缝相互搓,弓是弯曲关节搓,大是拇指旋转搓,立是指尖掌心搓,腕是清洗手腕部。每个步骤至少15秒,整个过程2到3分钟。
选择合适的洗手用品很重要。肥皂经济实惠,适合家庭使用;洗手液方便卫生,适合学校和公共场所;免洗洗手液便于携带,适合外出应急使用。建议家中常备肥皂,外出携带免洗洗手液,学校使用普通洗手液。记住,无论用什么产品,正确的洗手方法最重要。
让我们来看看洗手时的常见错误。第一个错误是时间太短,很多孩子洗手不到10秒就结束了,这样无法有效清除细菌。第二个错误是只洗手心不洗手背,细菌还会残留。第三个错误是不用肥皂,只用清水冲洗效果很差。正确的做法是用肥皂洗手至少20秒,按照七步法全面清洁每个部位。