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机械运动是物理学中最基本的概念之一，指的是物体位置随时间发生变化的现象。运动具有相对性，同一个物体相对于不同的参考系可能表现出不同的运动状态。例如汽车在地面上行驶，钟摆来回摆动，这些都是典型的机械运动。要准确描述运动，我们必须选择合适的参考系作为观察基准。
参考系是描述物体运动时选定的标准物体或坐标系。选择不同的参考系，对同一物体运动的描述会完全不同，这体现了运动的相对性。以火车上的乘客为例：相对于火车这个参考系，乘客是静止的；但相对于地面参考系，乘客随火车一起运动。这说明运动和静止都是相对的概念，没有绝对静止的参考系。
质点是物理学中的理想化模型，当物体的大小和形状对所研究的问题影响很小时，可以忽略物体的大小和形状，把物体看作一个有质量的点。质点的运动会形成轨迹，根据轨迹形状可以分为直线运动和曲线运动。直线运动的轨迹是直线，而曲线运动包括圆周运动、抛物运动等多种形式。
位移和路程是描述物体运动的两个重要物理量。位移是从初位置指向末位置的有向线段，是矢量，既有大小又有方向。路程是物体运动轨迹的长度，是标量，只有大小没有方向。当物体沿曲线运动时，位移的大小通常小于路程；只有在单向直线运动时，位移的大小才等于路程。
速度是描述物体运动快慢和方向的物理量，是矢量。平均速度等于位移与时间的比值，而瞬时速度是物体在某一时刻的速度。加速度描述速度变化的快慢，等于速度变化量与时间的比值。在速度-时间图像中，曲线上某点的切线斜率表示该时刻的瞬时加速度，这帮助我们理解运动状态的变化规律。