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现在完成时和现在完成进行时是英语中两个重要的时态。现在完成时强调动作已经完成的结果，而现在完成进行时强调动作持续进行的过程。让我们通过时间轴来理解它们的区别。
现在完成时的结构是have或has加过去分词。它强调动作已经完成，关注的是结果。比如说我已经完成了作业，重点是作业现在是完成状态。她去过巴黎两次，重点是她有这个经历。
现在完成进行时的结构是have或has been加现在分词。它强调动作的持续过程。比如我做作业已经两小时了，重点是做作业这个动作持续了两小时，可能还在继续。雨下了一整天了，强调下雨这个动作一直在进行。
让我们通过对比例句来理解两种时态的区别。我写了一封信，强调信已经写完了这个结果。而我写信写了一个小时了，强调写信这个动作持续了一小时，可能还在继续。她学会了一千个单词，重点是已经掌握了。她学英语学了三年了，重点是学习这个过程持续了三年。
最后给大家一个记忆小窍门。当你遇到句子时，问自己两个问题。第一，结果是什么，做完了吗？如果关注结果，就用现在完成时。第二，做了多久了，一直在做什么？如果关注过程，就用现在完成进行时。记住这两个问题，多练习多对比，你就能掌握这两种时态的区别了。