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狭义相对论是爱因斯坦在1905年提出的革命性物理理论。它主要研究物体在高速运动，特别是接近光速时的时空观和运动规律。这个理论彻底改变了我们对时间、空间、质量和能量的理解。
狭义相对论建立在两个基本原理之上。第一个是相对性原理：所有惯性参考系在描述物理定律时都是平权的，不存在绝对静止的参考系。第二个是光速不变原理：真空中的光速c是普适常数，与光源和观察者的运动状态无关。这两个原理看似简单，却导致了颠覆性的结论。
狭义相对论预言了两个重要效应。时间膨胀效应表明运动的时钟比静止的时钟走得慢。长度收缩效应表明运动的物体在运动方向上会收缩。这些效应只有在速度接近光速时才变得明显，在日常生活中几乎察觉不到。
狭义相对论最著名的结论是质能等价关系，用公式E等于mc平方表示。这个公式揭示了质量和能量的本质联系，它们可以相互转换。即使很小的质量也蕴含着巨大的能量，因为光速的平方是一个巨大的数。这是核能和粒子物理的理论基础。
狭义相对论具有深远的意义和广泛的应用。它彻底改变了我们对时空的认识，统一了质量与能量的概念，确立了光速作为宇宙速度极限。在现代技术中，GPS卫星定位需要相对论修正才能保证精度，粒子加速器的设计基于相对论原理，核能技术源于质能等价关系。狭义相对论是现代物理学的重要基石。