视频字幕
小朋友们，如果我们一直盯着电视看，就像让眼睛不停地跑步一样。看看这个小电视，我们的眼睛要一直看着亮亮的屏幕，它们会变得好累好累，干干的、痒痒的，还会看不清楚东西呢！就像你玩太久玩具手会酸一样。
看电视的时候，我们总是坐着不动，像个小木头人。这样我们的骨头和肉肉就没有机会锻炼身体，长不高、变不强壮啦！它们会喊：我们要动一动！我们要出去玩！小朋友们需要多运动，让身体棒棒的！
电视像个小妖怪，把好多图片和声音一下子塞进我们的小脑袋里。看太多的话，我们自己的小脑袋就懒得去想好玩的故事、懒得去搭积木城堡、懒得去画画了。自己动脑筋想出来的游戏才最有趣呢！
如果看的电视里有吓人的东西，比如大怪兽、很吵很吵的画面，或者看太晚了，我们的小脑袋会记住它们。晚上睡觉觉的时候，它们可能就跑出来变成噩梦，让我们睡不好觉了。所以要看适合小朋友的节目，而且不能看太晚哦！