Python 提供了两种主要的循环结构：for 循环和 while 循环。for 循环主要用于遍历序列或可迭代对象，比如列表、字符串等。while 循环则基于条件重复执行代码块，适用于不确定循环次数的情况。让我们通过代码示例来了解它们的用法。
for 循环是 Python 中最常用的循环结构。它的语法是 for 变量 in 可迭代对象，然后执行循环体代码。for 循环可以遍历列表、字符串、字典等各种可迭代对象。使用 range 函数可以生成数字序列进行循环。遍历字典时，默认遍历键，也可以使用 items 方法同时获取键和值。
while 循环基于条件判断来决定是否继续执行循环体。它的语法是 while 条件，然后执行循环体代码。while 循环适用于不确定循环次数的情况，比如用户输入验证。在循环体内必须有能够改变条件的代码，否则会造成无限循环。可以使用 break 语句提前退出循环。
Python 提供了三个重要的循环控制语句。break 语句用于立即退出循环，不再执行后续的循环体代码。continue 语句用于跳过当前迭代，直接进入下一次循环。else 语句在循环正常结束时执行，如果循环被 break 中断则不会执行。这些控制语句让循环变得更加灵活和强大。
循环在实际编程中有广泛应用。比如数据处理和分析、文件读取、用户界面交互等。选择循环类型的原则是：如果已知循环次数或需要遍历序列，使用 for 循环；如果基于条件判断，使用 while 循环。掌握循环结构是 Python 编程的基础，它们让我们能够高效地处理重复性任务和复杂的数据操作。