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颞下颌关节紊乱是影响颞下颌关节和咀嚼肌的一组疾病。患者常出现关节区疼痛、开口困难、关节弹响或摩擦音等症状。这种疾病可能由多种因素引起，包括外伤、咬合不良、精神压力等。通过科学的康复治疗，大多数患者可以获得明显的症状改善。
颞下颌关节紊乱的康复治疗遵循系统性的步骤。首先进行全面的诊断与评估，明确病因、类型及严重程度。然后通过药物和物理疗法进行疼痛管理。接下来进行行为调整，避免咀嚼硬物等不良习惯。物理治疗包括关节活动度训练和肌肉强化。必要时使用咬合板调整咬合关系。对于压力相关的患者提供心理支持。最后通过定期随访监测康复进展。
物理治疗是颞下颌关节紊乱康复的重要组成部分。关节活动度训练包括开口闭口练习、下颌侧方移动和前伸后缩练习，有助于恢复关节的正常活动范围。肌肉训练重点在于放松紧张的咀嚼肌，加强颈部和肩部的拉伸，以及进行适当的抗阻力训练。在进行这些练习时，动作要轻柔缓慢，避免过度用力，循序渐进地增加训练强度。
咬合板治疗是颞下颌关节紊乱的重要治疗手段。咬合板可以调整咬合关系，放松紧张的咀嚼肌肉，保护牙齿和关节免受过度磨损。根据患者的具体情况，可以选择不同类型的咬合板，如稳定型、前伸型或侧方引导板。患者需要按照医生的指导正确佩戴，定期清洁保养，并定期复查调整，以确保治疗效果。
通过系统的康复治疗，大多数颞下颌关节紊乱患者可以获得显著的改善效果。疼痛会明显减轻或完全消失，开口度恢复正常，关节弹响减少，咀嚼功能得到改善，整体生活质量显著提高。为了维持康复效果和预防复发，患者需要避免咀嚼硬物，保持良好的身体姿势，学会有效的压力管理，定期进行口腔检查，并坚持功能锻炼。综合治疗的成功率可达到90%以上。