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斜角肌紧张的肌肉能量技术是一种有效的手法治疗方法。斜角肌包括前斜角肌、中斜角肌和后斜角肌，它们位于颈部两侧，连接颈椎和第一、二肋骨。当这些肌肉紧张时，会导致颈部疼痛和活动受限。肌肉能量技术通过患者主动收缩肌肉，然后在放松期进行拉伸，能够有效缓解肌肉紧张。
治疗开始前需要正确的患者体位和治疗师准备。患者采用仰卧位，治疗师将患者的头部调整到目标斜角肌略微被拉长的位置。这通常包括头部稍微屈曲、向对侧侧屈，并向同侧旋转。例如治疗右侧斜角肌时，头部向左侧屈并向右旋转。治疗师用双手固定患者的头部，为后续的肌肉收缩提供稳定的抵抗力。
在肌肉收缩阶段，要求患者轻柔地收缩斜角肌，通常使用10到20%的最大力量。患者尝试向特定方向移动头部，而治疗师提供稳定的阻力。收缩的方向取决于治疗师想要放松的具体斜角肌纤维。患者需要保持这种轻柔的肌肉收缩约5到10秒，力量保持恒定，避免过度用力。这个阶段的关键是患者和治疗师之间的协调配合。
在放松阶段，要求患者完全停止肌肉收缩，让斜角肌完全放松。这是治疗的关键时刻，因为肌肉在收缩后会有一个短暂的放松期，此时肌肉的伸展性会增加。治疗师利用这个时机，轻柔地将患者的头部和颈部进一步移动到新的运动限制处，从而进一步拉长斜角肌。这个过程必须缓慢而温和，避免引起患者不适或肌肉保护性收缩。
治疗过程需要重复进行收缩-放松-拉长的循环，通常进行3到5次。每次循环都能逐渐增加斜角肌的活动度和柔韧性。整个治疗过程必须由受过专业训练的治疗师或医疗专业人士进行操作。治疗师需要密切观察患者的反应，避免过度用力，确保治疗的安全性和有效性。肌肉能量技术是一种温和而有效的治疗方法，能够帮助缓解斜角肌紧张，改善颈部功能。