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小朋友，野马效应就像一个故事。有一匹很强壮的野马，它在草原上开心地跑。突然，一只小小的苍蝇飞过来，叮了它一下。
野马觉得有点痒，有点不舒服，就生气了！它开始拼命地跑啊跑啊，想把苍蝇甩掉。可是苍蝇早就飞走了，野马还在因为刚才那一下生气，不停地跑，越跑越快，越跑越累。
最后，野马因为太生气、跑得太累，就倒在地上，动不了了。你看，让它倒下的不是那只小苍蝇，而是它自己因为生气不停地跑。
野马效应就是告诉我们：有时候，会有一件小小的、让我们不开心的事情，就像那只苍蝇。如果我们一直想着它，一直生气，一直不开心，就像野马不停地跑一样，最后受伤的会是我们自己，我们会觉得很累、很难过。
野马效应是一个很有趣的心理学现象。想象一下，有一匹强壮的野马在草原上自由奔跑，突然一只小小的苍蝇飞来咬了它一口。野马感到很不舒服，开始愤怒地甩头摆尾，想要赶走这只苍蝇。但是苍蝇太小了，野马越是生气，越是消耗自己的体力，最终可能会累倒。
小朋友们在生活中也经常遇到野马效应。比如在学校里，同学不小心碰了你一下，或者老师批评了你，或者考试没有考好。这些就像是咬野马的小苍蝇一样，本来不是什么大事，但是如果我们一直生气，一直想着这些不开心的事情，就会让自己变得很难受。
为什么会发生野马效应呢？这是因为当我们遇到不开心的事情时，我们的注意力就像被磁铁吸住一样，全部都集中在这个小问题上。就像野马把所有的力气都用来对付小苍蝇，我们也把所有的心思都放在了让我们不开心的小事上，结果就忘记了身边还有很多快乐的事情等着我们去发现。
那么，我们应该怎样避免野马效应呢？聪明的野马会这样做：首先深吸一口气，让自己冷静下来；然后想一想，这真的是很重要的大事吗？接着快速处理这个小问题，不要让它占用太多时间；最后把注意力转移到更重要、更快乐的事情上，比如和朋友玩耍，学习新知识，或者享受美好的时光。
所以，遇到不开心的小事，不要一直生气，要学着快点把它忘掉，就像野马快点甩掉苍蝇一样，这样我们才能继续开心地玩耍，不会把自己弄得很累很伤心。记住，小朋友们，快乐是我们自己的选择！