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肌肉能量技术是一种现代手法治疗技术，简称MET。它的核心理念是让患者主动参与治疗过程，通过患者自身的肌肉收缩，对抗治疗师施加的精确阻力，从而达到治疗目的。这种技术可以有效改善关节活动度，降低肌张力，增强肌肉力量，并减轻相关疼痛。
等长收缩后放松是肌肉能量技术的核心机制。当肌肉进行等长收缩时，肌肉长度保持不变，但会产生张力。收缩结束后，肌肉会进入一个短暂的放松期，此时肌肉的张力显著降低。治疗师正是利用这个关键的放松期，对肌肉进行拉伸，从而有效增加肌肉长度和改善关节活动度。
交互抑制是肌肉能量技术的另一个重要机制。当主动肌收缩时，其拮抗肌会反射性地放松，这是神经系统的自动调节机制，目的是避免肌肉之间的对抗。治疗师可以巧妙地利用这一原理，引导患者收缩受限关节活动方向上的拮抗肌，从而使紧张的主动肌得到放松，进而改善关节的活动度。
肌肉能量技术的标准操作流程包括五个关键步骤。首先评估关节活动受限的程度和方向，然后将关节精确定位到活动屏障处。接下来指导患者进行3到5秒的等长收缩，治疗师提供适当的阻力。当患者放松后，治疗师立即进行拉伸，将关节移动到新的活动范围。整个过程需要重复3到5次，以获得最佳的治疗效果。
肌肉能量技术在临床上有着广泛的应用。它主要用于改善关节活动度受限、降低肌张力和痉挛、增强肌肉力量、减轻疼痛症状，以及纠正姿势异常。该技术可以应用于脊柱和四肢的各个关节，适用于多种肌肉骨骼功能障碍的康复治疗。MET的优势在于安全有效、患者主动参与，且适应症广泛，是现代康复医学中重要的治疗手段。