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肩胛骨平面是描述肩关节运动的重要解剖平面。它与肩胛骨大致平行，相对于冠状面向前倾斜约30到45度。这个平面对于理解肩关节的功能性运动具有重要意义。
在肩胛骨平面内进行肩关节运动具有重要的生物力学优势。这种运动方式可以最大程度地减少肱骨头与肩峰下空间的撞击，降低肩峰下撞击综合征的风险。同时，它能更好地利用肩袖肌群的力量，使肩关节运动更加自然和功能性。
肩胛骨平面相对于冠状面的倾斜角度通常在30到45度之间，这个角度因个体差异可能有正负5度的变化。这个角度的测量对于临床评估和康复训练具有重要意义，它反映了每个人肩胛骨的独特解剖结构。
肩胛骨平面在临床应用中具有重要价值。治疗师利用这个概念进行肩关节功能评估，制定个性化的康复训练计划。在运动损伤预防和手术后康复中，按照肩胛骨平面进行训练可以显著提高治疗效果，减少并发症的发生。
总结一下，肩胛骨平面是与肩胛骨平行的重要解剖平面，相对于冠状面前倾30到45度。在这个平面内进行肩关节运动可以减少肩峰下撞击，优化肩袖肌群功能，是最自然的功能性运动方向。这个概念在临床评估、康复训练和运动指导中具有重要的指导意义。