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循环语句是编程中非常重要的控制结构。它允许程序重复执行某段代码，直到满足特定条件为止。通过使用循环语句，我们可以避免重复编写相同的代码，让程序更加简洁高效。循环的基本思想是：先判断条件，如果条件成立就执行代码块，然后再次判断条件，如此反复，直到条件不成立时结束循环。
Python提供了两种主要的循环语句。第一种是while循环，它是基于条件的循环，只要指定的条件为真，就会持续执行循环体内的代码。第二种是for循环，它通常用于遍历序列中的元素，或者执行指定次数的操作。while循环适合在不知道确切循环次数，但知道循环结束条件的情况下使用。for循环则更适合处理已知数据集合或执行固定次数的任务。
while循环的基本格式非常简单。首先写while关键字，然后是条件表达式，最后加上冒号。条件表达式可以是任何返回布尔值的表达式。循环体代码必须正确缩进，通常使用四个空格。在循环体内，我们需要包含能够改变条件的语句，否则可能导致无限循环。这个示例展示了一个简单的计数循环，从1数到5，每次循环都会打印当前的计数值，并将计数器加1。
现在让我们通过一个15秒倒计时程序来理解while循环的运行过程。程序首先将countdown变量初始化为15。然后进入while循环，检查条件countdown大于0是否为真。如果为真，就执行循环体：打印当前倒计时秒数，暂停1秒，然后将countdown减1。这个过程会重复进行，直到countdown变为0，条件不再满足时，循环结束，程序打印"时间到!"。让我们看看这个过程的动态演示。
通过今天的学习，我们了解了Python中循环语句的基本概念和用法。循环语句是编程中的重要控制结构，它让程序能够重复执行代码块，大大提高了编程效率。Python提供了while循环和for循环两种主要形式。while循环基于条件判断进行重复执行，适合处理不确定次数的循环。for循环则更适合遍历数据或执行固定次数的操作。掌握循环语句对于编程学习非常重要，它们在数据处理、用户交互、游戏开发等各个领域都有广泛应用。