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催眠术是一门古老而神秘的技术，它通过特定的方法引导人进入一种特殊的意识状态。在催眠状态下，人的注意力高度集中，对暗示的接受性大大增强。催眠术教学就是学习如何掌握这些技术，并将其应用于心理治疗、自我提升等领域。
催眠术有着悠久的历史。18世纪，奥地利医生弗朗茨·梅斯默尔提出了"动物磁性"理论，被认为是现代催眠的起源。19世纪中期，英国医生詹姆斯·布雷德创造了"催眠"这个词汇，并将其从神秘主义中解放出来。20世纪初，心理学家弗洛伊德将催眠应用于心理分析。到了现代，催眠已经成为被科学认可的心理治疗技术。