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机械能守恒定律是物理学中的基本定律之一。它告诉我们，在只有保守力做功的系统中，物体的总机械能保持不变。机械能包括动能和势能两部分，它们可以相互转化，但总和保持恒定。
机械能由两部分组成：动能和势能。动能是物体因运动而具有的能量，公式为二分之一乘以质量乘以速度的平方。势能是物体因位置而具有的能量，重力势能公式为质量乘以重力加速度乘以高度。机械能就是动能与势能的总和。
力可以分为保守力和非保守力。保守力包括重力和弹性力，它们的做功只与起点和终点位置有关，与路径无关。非保守力如摩擦力和空气阻力，它们的做功与路径有关。只有在保守力做功的情况下，机械能才守恒。
让我们通过单摆运动来理解机械能守恒。在单摆的最高点，小球速度为零，动能为零，势能最大。在最低点，小球速度最大，动能最大，势能为零。整个运动过程中，动能和势能相互转化，但总机械能保持不变。
机械能守恒定律在生活中有广泛应用。从自由落体运动到过山车轨道设计，从单摆钟表到卫星轨道计算，都体现了这一基本定律。记住，只有在保守力做功的条件下，系统的总机械能才保持不变，这是解决许多物理问题的重要工具。