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在中医理论体系中，肺是五脏之一，具有重要的生理功能。肺主气司呼吸，是人体与外界进行气体交换的重要器官。同时，肺还主管全身气的运行，调节津液代谢，与皮毛健康密切相关。
肺主气司呼吸是肺的基本功能。这包括两个方面：一是主呼吸之气，通过呼吸运动吸入自然界的清气，呼出体内的浊气，实现气体交换；二是主一身之气，肺气推动和调节全身气的运行，维持气机的正常升降出入。
肺主肃降是肺气运动的重要特点，具有向下、向内的特性。肺通过肃降功能，将吸入的清气和水谷精微向下输布到全身各脏腑。同时，肺还具有通调水道的功能，协助脾、肾等脏腑调节体内津液的输布和排泄，维持水液代谢的平衡。
肺的功能还体现在外在表现上。肺主皮毛，肺气的盛衰直接影响皮肤和汗毛的健康状态。肺气充沛时，皮肤润泽有光；肺气虚弱时，皮肤干燥粗糙。肺开窍于鼻，鼻子是肺的门户，鼻部的通畅和嗅觉功能反映肺的健康状况。在情志方面，肺在志为悲忧，过度的悲伤忧愁会损伤肺气。
肺为娇脏，容易受到外邪侵袭。常见的外邪包括风邪、寒邪、热邪、燥邪和湿邪等。这些外邪通过口鼻或皮毛侵入人体，首先影响肺的功能，导致咳嗽、气喘、胸闷、鼻塞、流涕等呼吸系统症状。因此，保护肺脏，预防外邪侵袭，是中医养生保健的重要内容。