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微塑料是指尺寸小于5毫米的微小塑料颗粒或碎片。它们通常由大块塑料在环境中分解而成，或者直接以微小颗粒的形式释放到环境中。这些微塑料广泛存在于我们的环境中，包括海洋、土壤、空气，甚至我们的食物和饮用水中。
微塑料有多种来源。首先是塑料制品在环境中的自然分解，如塑料瓶、包装袋等。其次是合成纤维衣物在洗涤过程中脱落的纤维。化妆品和个人护理用品中的塑料微珠也是重要来源。此外，汽车轮胎磨损产生的橡胶颗粒，以及各种塑料包装的破碎都会产生微塑料。
微塑料在环境中有着复杂的传播路径。它们首先在陆地上产生，然后通过河流系统进入海洋。同时，微塑料颗粒也会随着风力传播到大气中，形成空气污染。在海洋中，微塑料被海洋生物摄入，通过食物链逐级传递，最终可能进入人类的食物系统，对我们的健康造成潜在威胁。
微塑料对环境和健康造成严重危害。在海洋中，微塑料污染破坏了生态系统的平衡，海龟、鱼类等海洋生物误食微塑料，导致消化系统堵塞和营养不良。更令人担忧的是，这些含有微塑料的海洋生物最终成为人类的食物，微塑料因此进入人体。微塑料还可能携带有毒化学物质，对人体健康构成潜在威胁。
减少微塑料污染需要我们每个人的努力。首先，我们应该减少一次性塑料制品的使用，选择可重复使用的环保袋和容器。其次，购买天然纤维制成的衣物，减少合成纤维的使用。正确分类和回收塑料垃圾也很重要。此外，我们还可以支持使用环保包装的产品，参与海洋清理等环保活动。只有通过共同努力，我们才能有效减少微塑料污染，保护我们的地球家园。