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带宽和网速是网络传输中经常混淆的两个概念。带宽是指网络传输能力的最大值，通常以比特每秒为单位，如Mbps。而网速是指实际的数据传输速度，通常以字节每秒为单位，如MB每秒。理解这两个概念的区别是进行换算的基础。
比特和字节是数据存储和传输的基本单位。比特是最小的数据单位，只能表示0或1。而字节是计算机存储的基本单位，由8个比特组成。这个8比1的关系是所有带宽和网速换算的基础。记住这个关系：1字节等于8比特，就能轻松进行各种换算。
要将带宽转换为网速，我们需要将带宽数值除以8。这是因为带宽以比特为单位，而网速以字节为单位，而1字节等于8比特。例如，100兆比特每秒的带宽，理论最大下载速度就是100除以8，等于12.5兆字节每秒。这个公式是最常用的换算方法。
反过来，要从网速计算所需的带宽，我们需要将网速数值乘以8。例如，如果你的下载速度达到10兆字节每秒，那么所需的带宽至少是10乘以8，等于80兆比特每秒。这个反向换算在选择网络套餐时很有用，可以帮你确定需要多大的带宽才能满足你的下载需求。
总结一下带宽和网速的换算要点：记住1字节等于8比特这个基础关系。带宽除以8得到理论网速，网速乘以8得到所需带宽。但要注意，实际的网速往往会低于理论计算值，因为网络传输过程中存在各种损耗和协议开销。在实际应用中，通常实际网速只能达到理论值的70%到90%。