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机械能是高考物理的核心概念之一。它包括动能和势能两部分。动能是物体由于运动而具有的能量，公式为二分之一mv平方。势能是物体由于位置而具有的能量，重力势能公式为mgh。机械能等于动能与势能之和。掌握这些基本概念是解决机械能问题的基础。
动能定理是机械能章节的核心定理。它表述为：合外力对物体做的功等于物体动能的变化量。数学表达式为W合等于二分之一m乘以v2平方减去二分之一m乘以v1平方。动能定理适用范围很广，包括任何力做功的过程，既适用于直线运动也适用于曲线运动，既适用于恒力也适用于变力。这是解决力学问题的重要工具。
机械能守恒定律是力学中的重要定律。它表述为：在只有重力或弹力做功的系统中，机械能保持不变。数学表达式为E1等于E2，即初态机械能等于末态机械能。展开后为动能1加势能1等于动能2加势能2。守恒条件包括只有重力做功、只有弹力做功，或重力和弹力同时做功。单摆运动是典型的机械能守恒实例。
功能关系描述了非保守力做功与机械能变化的关系。非保守力做功等于机械能的变化量。当摩擦力做负功时，机械能减少，公式为摩擦力做功等于初态机械能减去末态机械能。常见的非保守力包括摩擦力、空气阻力、拉力推力等。解题的关键是正确分析能量转化过程，识别哪些力是保守力，哪些是非保守力。
掌握正确的解题策略是高考成功的关键。解题步骤包括：首先选择研究对象和过程，然后分析受力情况，最后判断能量转化类型。方法选择要根据具体情况：单一过程用动能定理，只有保守力用机械能守恒，有非保守力用功能关系。高考要点是正确建立坐标系，准确分析能量转化，规范书写解题过程。通过系统复习和练习，一定能在高考中取得好成绩。