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颈椎病是一种常见的退行性疾病，主要影响我们的颈椎部位。它是指颈椎及其附属结构，如椎间盘、关节、韧带等发生退行性改变，从而刺激或压迫邻近的神经根、脊髓或血管，引起一系列临床症状的综合征。
颈椎病的病因是多方面的。首先是年龄增长导致的自然退行性变化，随着年龄增加，椎间盘逐渐失水变薄，骨质出现增生。其次是慢性劳损，特别是长期保持不良姿势，如长时间低头工作。此外，外伤、先天性畸形和职业因素也是重要原因。
颈椎病的病理变化是一个渐进过程。首先是椎间盘发生退行性变化，失水变薄，甚至突出压迫神经。接着椎体边缘出现骨质增生，形成骨刺。同时韧带逐渐肥厚，椎管变得狭窄。这些变化共同作用，导致神经根、脊髓或血管受到压迫，产生相应的临床症状。
颈椎病的症状多种多样，主要分为几个方面。首先是颈部症状，包括颈部疼痛、僵硬和活动受限。其次是神经症状，当神经根受压时，会出现上肢麻木、疼痛和手指无力；当脊髓受压时，可能导致下肢无力和行走不稳。此外还可能出现头晕、头痛、视力模糊等症状。
颈椎病的预防和治疗同样重要。预防方面，要保持正确的坐姿，避免长时间低头工作，定期进行颈部运动，选择合适的枕头。治疗方法包括保守治疗如理疗按摩，药物治疗消炎止痛，严重病例可能需要手术治疗。日常生活中要注意工作间隙休息，加强颈部肌肉锻炼，这样才能有效预防和缓解颈椎病。