视频字幕
在健身房里，主角戴着红色发带，正在跑步机上挥汗如雨。她下定决心要燃烧五百卡路里，开始她的减肥计划。汗水不断滴落，她的内心充满斗志。
画面一转，主角手上多了一杯大杯珍珠奶茶。奶茶被拟人化，穿着华丽的丝绸袍子，手摇折扇，满脸奸笑地说：你跑你的，我补回去就行。屏幕显示一杯奶茶约等于五百卡路里。
现在进入主角体内小剧场。大脑、小肚子、脂肪、胰岛素等拟人化角色全部冲上来开会。大脑说她在跑步燃脂，胰岛素报告奶茶糖分入侵，命令赶紧储存成脂肪，小肚子哭喊着又胖了，伴随着叮咚脂肪加一的音效。
回到现实中，主角正开心地喝着奶茶，忽然手机响起体重秤的语音提醒：嘿，刚燃的卡路里，它自己回来了！奶茶角色凑近镜头，眨眨眼说：你减肥，我增重，双向奔赴。
最后是科普总结。奶茶不是不能喝，但千万别在运动前后喝含糖饮料，不然等于白干。角色面对镜头大声喊话：减肥不怕累，就怕你骗自己！记住这个道理，才能真正成功减肥。