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进程和线程是操作系统中的两个重要概念。进程是程序的一次执行过程，是系统进行资源分配和调度的基本单位。每个进程都有独立的内存空间。线程是进程内的执行单元，是CPU调度的基本单位。一个进程可以包含多个线程，它们共享进程的资源。
进程具有以下重要特点：首先，每个进程都有独立的内存空间，进程之间相互隔离，一个进程无法直接访问另一个进程的内存。其次，每个进程拥有独立的系统资源，如文件句柄、网络连接等。进程间通信需要使用特殊的机制，如管道、消息队列等。进程的创建和切换开销较大，但一个进程崩溃不会影响其他进程的运行。
线程具有以下重要特点：首先，同一进程内的所有线程共享进程的内存空间，可以直接访问相同的数据。其次，线程共享进程的系统资源，如文件句柄、网络连接等。线程间通信非常简单直接，可以通过共享变量进行数据交换。线程的创建和切换开销比进程小得多，但需要注意的是，一个线程崩溃可能会影响整个进程的稳定性。
进程与线程的关系可以用容器和执行流来比喻。进程就像一个容器，为线程提供运行环境和系统资源，包括内存空间、文件句柄等。线程则是容器内实际执行任务的执行流。一个进程可以包含一个或多个线程，所有线程都在同一个进程容器内运行，共享进程提供的资源。线程是CPU调度和执行的基本单位，而进程是资源分配的基本单位。
总结一下进程和线程的关键区别：在资源分配方面，进程拥有独立的内存空间，而线程共享进程的资源。在通信方式上，进程间需要使用特殊的IPC机制，线程可以直接通过共享变量通信。在创建开销方面，进程的创建开销较大，线程较小。在稳定性上，进程具有独立性，一个进程崩溃不影响其他进程，而线程之间会相互影响。最重要的是，进程是资源分配的基本单位，线程是CPU调度的基本单位。简单来说，进程提供运行环境，线程执行具体任务。