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氧化还原反应是化学中最重要的反应类型之一。它的本质是电子的转移。当钠原子失去一个电子变成钠离子，氯原子得到一个电子变成氯离子时，就发生了氧化还原反应。这个过程中，电子从一个原子转移到另一个原子，导致化合价的变化。
氧化反应是指原子或离子失去电子的过程。在这个过程中，失去电子的原子化合价会升高。以钠原子为例，当它失去一个电子时，就变成了带正电的钠离子，化合价从零变成正一价。失去电子的物质称为还原剂，因为它使其他物质得到电子而被还原。
还原反应是指原子或离子得到电子的过程。在这个过程中，得到电子的原子化合价会降低。以氯原子为例，当它得到一个电子时，就变成了带负电的氯离子，化合价从零变成负一价。得到电子的物质称为氧化剂，因为它使其他物质失去电子而被氧化。
氧化反应和还原反应具有同时性，它们总是同时发生，相互依存，不可分割。在任何氧化还原反应中，一个物质失去的电子数必须等于另一个物质得到的电子数，这体现了电子守恒定律。钠失去电子被氧化的同时，氯得到电子被还原，两个过程同步进行。
总结一下，氧化还原反应的本质就是电子的转移。氧化反应是失去电子、化合价升高的过程；还原反应是得到电子、化合价降低的过程。这两个过程具有同时性，总是相互依存地发生，并且遵循电子守恒定律。理解这个本质，有助于我们掌握化学反应中最基本的电子转移规律。