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創傷後症候群，簡稱PTSD，是一種嚴重的精神健康狀況。它通常發生在個人經歷或目睹極度可怕、危及生命的創傷性事件之後。這些創傷會對大腦產生持續的影響，導致各種痛苦的症狀，嚴重影響患者的日常生活和社會功能。
創傷後症候群可能由多種創傷事件引發。常見的包括戰爭與暴力衝突、地震颱風等自然災害、嚴重的交通事故、身體或性侵犯、突然失去親人，以及恐怖攻擊等。這些事件的共同特點是會讓人感到極度恐懼、無助或驚恐，超出了正常的應對能力範圍。
PTSD的症狀可以分為四大類別。第一類是侵入性回憶，包括閃回和惡夢等痛苦的回憶重現。第二類是逃避行為，患者會刻意避免與創傷相關的場所、人物或話題。第三類是負面情緒和思維的改變，如持續的恐懼、憤怒，或對日常活動失去興趣。第四類是警覺性增高和反應性改變，表現為易受驚嚇、過度警覺等症狀。
PTSD會全面性地影響患者的日常生活。在工作方面，患者常出現注意力不集中和記憶力下降的問題。在人際關係上，他們可能會社交退縮，出現情感麻木的現象。身體健康也會受到影響，包括睡眠障礙、頭痛和胃痛等症狀。心理狀態方面，患者經常伴隨焦慮、憂鬱，以及自我價值感低落等問題。
重要的是，PTSD是可以治療的。治療方法包括心理治療，如認知行為療法和創傷聚焦療法；藥物治療，包括抗憂鬱和抗焦慮藥物；以及來自家人朋友的支持系統和專業諮詢。患者也可以透過規律運動和放鬆技巧進行自我照護。及早尋求專業幫助是康復的關鍵，透過適當的治療和支持，患者可以重新獲得生活的品質和希望。