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3D眼镜的核心原理是为左右眼分别呈现略有差异的图像，模拟人眼观察真实世界时的立体视觉。当我们看物体时，由于两眼位置不同，会看到稍有差别的图像。大脑将这两幅图像合成，产生深度感知，形成立体视觉效果。
分色立体技术是最早的3D眼镜技术。它利用不同颜色的滤色片来分离左右眼图像。屏幕上同时显示经过红色和青色编码的图像，3D眼镜的左镜片是红色滤镜，只允许红色光通过，右镜片是青色滤镜，只允许青色光通过。这样左右眼就能看到不同的图像，形成立体效果。
偏振立体技术利用光的偏振性来分离左右眼图像。屏幕或投影仪同时投射出不同偏振方向的光，比如水平偏振和垂直偏振。3D眼镜的左右镜片是对应的偏振片，左眼只能看到水平偏振的图像，右眼只能看到垂直偏振的图像。这种技术色彩还原度好，眼镜轻便，是电影院常用的技术。
主动快门立体技术利用电子快门与屏幕同步工作。屏幕以高刷新率交替显示左眼和右眼图像，通常是120赫兹或更高。3D眼镜通过无线信号与显示设备同步，当屏幕显示左眼图像时，左眼镜片打开，右眼镜片关闭；当显示右眼图像时，情况相反。这种技术立体效果好，但眼镜需要电池供电。
总结一下，三种3D眼镜技术各有优缺点。分色立体技术成本最低但色彩失真严重；偏振立体技术色彩还原好，是电影院的主流选择；主动快门技术效果最佳但需要电池供电，成本较高。无论采用哪种技术，核心原理都是相同的：为左右眼提供不同的图像，让大脑合成出立体视觉效果。