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野外活动时的应急救护是一项重要技能。当我们在远离医疗设施的野外环境中遇到紧急情况时，正确的应急救护措施可以挽救生命，稳定伤情，为后续的专业医疗救助创造宝贵时间。
应急救护的第一步是确保现场安全。在野外环境中，我们必须首先评估周围环境，识别并排除潜在危险，如落石、不稳定地形、野生动物或恶劣天气。只有在确保施救者和伤病员都处于安全环境中，才能进行下一步的救护工作。
第二步是快速评估伤病员的状况。按照ABC原则进行检查：首先检查意识，通过呼唤和轻拍肩膀；然后检查呼吸，观察胸部是否有起伏；接着检查循环，触摸颈动脉或桡动脉感受脉搏；同时寻找是否有明显的出血点；最后对全身进行快速检查，发现其他可能的伤情。
第三步是实施基本生命支持。如果伤病员无意识、无呼吸，立即进行心肺复苏。胸外按压要用力快速，深度5到6厘米，频率每分钟100到120次，与人工呼吸按30比2的比例进行。对于出血伤口，采用直接压迫止血法，用干净布料压迫出血点，然后进行加压包扎。
第四步是呼叫救援并进行持续监护。立即通过手机、卫星电话或无线电联系外界求救，说明准确位置和伤情。如果通讯中断，可使用国际求救信号或烟火信号。在等待救援期间，要持续监测伤病员的生命体征，根据情况采取保温或降温措施，准备安全转运，并详细记录伤情变化。