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线程和进程是操作系统中的两个核心概念。进程是资源分配的基本单位，拥有独立的内存空间和系统资源。而线程是CPU调度的基本单位，多个线程可以在同一个进程内并发执行，共享进程的资源。
在资源分配方面，进程拥有独立的地址空间和系统资源，每个进程都有自己的内存区域。而线程则共享所属进程的地址空间和资源。在独立性方面，进程之间相互独立，一个进程的崩溃通常不会影响其他进程。但同一进程内的线程如果出现问题，可能会导致整个进程崩溃。
在创建开销方面，进程需要分配独立的内存空间和系统资源，开销较大。而线程由于共享进程资源，创建开销相对较小。在切换成本上，进程切换需要保存和恢复完整的上下文信息，包括内存映射表等。线程切换只需要保存和恢复寄存器状态，因此线程的创建和切换速度比进程快十到一百倍。
在通信方式上，进程间通信需要使用特定的IPC机制，如管道、信号量、共享内存或消息队列等，这些方式相对复杂。而同一进程内的线程可以直接访问共享变量进行通信，但需要使用互斥锁、条件变量等同步机制来保证数据一致性。总体而言，进程间通信比线程间通信更加复杂。
总结一下线程和进程的主要区别：进程是资源分配的基本单位，线程是CPU调度的基本单位。进程拥有独立的地址空间，而线程共享进程资源。线程的创建和切换开销远小于进程。进程间通信相对复杂，线程间通信相对简单。进程具有更强的独立性，而线程的共享特性需要同步控制来避免数据竞争。理解这些差异有助于在实际开发中选择合适的并发模型。