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学习英语单词'poke'需要系统的方法。首先要查阅字典了解基本含义，然后学习正确发音，最后通过例句掌握用法。'poke'的发音是/poʊk/，主要意思是戳、捅、伸出等。
'poke'的基本含义包括戳、捅，通常用手指或其他物体轻触某物。它也可以表示伸出或探出，比如把头探出窗外。另外还有推动的意思。通过具体例句可以更好地理解这个词的用法。
'poke'还有很多扩展用法。在社交媒体上，特别是Facebook，'poke'指的是轻触或戳朋友的功能。在食物方面，'poke'指夏威夷生鱼饭。此外还有一些常用短语，比如'poke around'表示四处探索，'poke fun at'表示取笑某人。
有效学习'poke'需要好的记忆和练习方法。可以通过联想记忆，想象用手指戳的动作；通过发音记忆，/poʊk/类似'破壳'的音；还可以联系词根，与'push'推的动作相关。练习时要多造句、多对话、多复习。学习建议是要结合语境理解不同含义，注意正式和非正式的用法区别。
总结一下学习'poke'这个词的要点：首先要掌握基本含义，包括戳、捅、伸出等；学会正确发音；了解在社交媒体、食物等方面的扩展用法；运用联想记忆等技巧；最后在实际语境中灵活运用。通过系统学习和反复练习，就能熟练掌握这个常用词汇。