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海陆风是发生在沿海地区的一种局部风现象。由于陆地和海洋的受热和散热速度不同，形成了具有明显日变化特征的风向变化。白天风从海上吹向陆地，称为海风；夜间风从陆地吹向海上，称为陆风。
白天，太阳照射下，陆地升温比海洋快，陆地气温高。陆地上的空气受热膨胀上升，形成低气压区。而海洋升温慢，气温相对较低，空气下沉，形成高气压区。由于气压差的存在，风从高气压的海洋吹向低气压的陆地，这就是海风的形成过程。
夜间，没有太阳照射，陆地散热快，降温迅速，气温变低。陆地上的空气冷却收缩下沉，形成高气压区。而海洋由于热容量大，降温慢，气温相对较高，空气上升，形成低气压区。这时风从高气压的陆地吹向低气压的海洋，形成陆风。
海陆风具有明显的日变化规律。白天，随着太阳升高，陆地升温，海风逐渐形成并在中午达到最强。傍晚太阳西下，海风开始减弱。夜间，陆地快速降温，陆风开始形成，并在黎明前达到最强。这样形成了一个完整的24小时循环。
总结一下我们学到的内容：海陆风是沿海地区特有的局部风现象，由海陆热力性质差异形成。白天形成海风，夜间形成陆风，具有明显的日变化规律，对沿海地区的气候和人们的生活产生重要影响。