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从前,有一只可爱的小松鼠叫乐乐。乐乐很聪明,但有一个小烦恼:每次要做事情,比如画画或整理房间,他总是做一会儿就想玩别的,或者觉得任务太大了,很快就累了想放弃。今天,乐乐看着乱糟糟的房间,愁眉苦脸地叹了口气。
这时,住在旁边大树洞里的老乌龟爷爷慢慢地爬了过来。老乌龟爷爷非常有智慧。他问乐乐:你怎么不开心呀?乐乐说:爷爷,我的房间太乱了,我想整理干净,可是我捡了一会儿玩具又想去看小鸟,觉得书本太多根本整理不完,好累呀!
从前有个小朋友叫乐乐,她的房间总是乱糟糟的。玩具到处丢,书本满桌子,每次妈妈让她整理房间,乐乐就觉得头都大了!这么多东西,什么时候才能收拾完呀?有一天,聪明的老乌龟爷爷来到了乐乐家。
乐乐愁眉苦脸地对爷爷说:我的房间太乱了,不知道从哪里开始整理。老乌龟爷爷慢慢地说:孩子,你知道我是怎么过河的吗?一步一步慢慢游呀!虽然河很宽,但我每次只游一小段。整理房间也是一样的道理呢!
老乌龟爷爷听了,笑眯眯地说:乐乐,别担心,我教你一个番茄时间魔法吧!乐乐好奇地问:番茄时间魔法?那是什么呀?老乌龟爷爷说:你看,就像这个红红的番茄定时器。当你开始整理房间的时候,你就启动你的番茄时间。这段时间不长,就像你一口气能跑一小段路那么长。在这段时间里,你只做一件事:专心整理房间!
乐乐试了试:25分钟整理玩具,然后休息5分钟!哇!时间好像过得特别快,而且一点也不觉得累了!爷爷继续说:休息的时候,你可以喝点水,或者看看窗外,然后再开始下一个番茄时间,整理书本!就这样,乐乐的房间一点一点变得整洁起来!
番茄工作法真是太神奇了!小朋友们记住了吗?设定25分钟专心做一件事,然后休息5分钟放松一下,重复这个循环,把大任务分成小任务。就像乌龟爷爷过河一样,一步一步来!小朋友们,你们也可以试试这个神奇的方法哦!
乐乐决定试试这个神奇的方法!她找来一个红色的小闹钟。第一个番茄时间:专心收拾地上的玩具。叮!时间到了!乐乐立刻停下来休息。第二个番茄时间:开始整理书本和文具。哇!乐乐发现这样做一点也不累,还很有趣呢!
番茄工作法的秘密就是:把大任务分成25分钟的小块,专心做一件事不想别的,时间到了就休息5分钟,重复这个过程就能轻松完成任务。小朋友们也可以用番茄工作法来写作业、整理房间哦!从此以后,乐乐再也不怕做任何事情了,因为她学会了神奇的番茄时间魔法!