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佩奇和乔治玩了一整天，天慢慢变黑了。猪妈妈说，佩奇，乔治，该准备睡觉了。佩奇和乔治来到浴室。猪妈妈拿出牙刷和牙膏。刷牙时间到！
为什么每天都要刷牙呢？佩奇问猪妈妈。猪妈妈笑着说，因为我们吃东西的时候，食物残渣会留在牙齿上。如果不刷牙，细菌就会长出来，牙齿就会生病哦！
刷牙的正确方法是：第一，上下刷，不要左右刷。第二，每个牙齿都要刷到。第三，刷够两分钟。第四，最后漱口水冲洗。佩奇和乔治认真学习着正确的刷牙方法。
刷完牙后，猪妈妈说，现在该睡觉了。早睡早起身体好，明天才有精神玩游戏。小朋友需要充足的睡眠。佩奇和乔治乖乖上床，很快就进入了甜美的梦乡。
让我们记住今天学到的好习惯：每天早晚都要刷牙，保护小牙齿。正确刷牙方法是上下刷，每颗牙都刷到。早睡早起身体好，充足睡眠很重要。养成好习惯，做健康快乐的小朋友。小朋友们，你们也要像佩奇和乔治一样，养成良好的生活习惯哦！
佩奇很听话，拿起她的小牙刷，挤上一点牙膏。乔治却摇摇头，说，哼哼，不刷牙。猪妈妈温柔地说，乔治，如果不刷牙，糖果虫就会把牙齿咬坏，牙齿会疼的。
佩奇大声说，我要把糖果虫刷掉！刷刷刷！她认真地刷着上面的牙齿，下面的牙齿，里面的牙齿，外面的牙齿。乔治听了，也拿起他的恐龙牙刷，学着佩奇刷牙。他们一起把牙齿刷得干干净净，牙齿变得又白又亮。
刷完牙，佩奇和乔治穿上睡衣，来到卧室。猪妈妈说，现在该睡觉了。早睡早起身体好。睡觉的时候，身体在休息，在长大。很快，佩奇和乔治都睡着了，做着甜甜的梦。
第二天早上，太阳公公出来了。佩奇和乔治醒了，他们睡得饱饱的，感觉精神特别好。佩奇说，哇，我一点都不困！乔治说，有力气玩恐龙！记住哦，小朋友们，每天早晚都要好好刷牙，保护小牙齿。早睡早起身体好，充足睡眠帮助长大。养成好习惯，做健康快乐的小朋友。像佩奇和乔治一样，每天都要坚持哦！