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乔治·赫伯特·米德是美国社会心理学家和哲学家，社会互动论的主要代表人物。米德认为自我是社会互动的产物，并将自我分为两个部分：主我和客我。这个模型是理解自我社会化形成的关键。
米德将自我分为两个关键部分。主我是自发的、创造性的部分，是行动的主体，具有独特性和能动性。它代表个体对社会期望的回应。客我则是社会化的自我，是通过内化社会规范和期望而形成的。它代表了社会对个体的看法，是自我中符合社会规则的部分。这两部分通过持续的互动形成完整的自我。
米德认为，客我是通过社会互动逐步形成的，这个过程分为三个阶段。第一阶段是准备阶段，儿童通过模仿周围成人的行为开始学习社会角色。第二阶段是玩耍阶段，儿童开始扮演特定他人的角色，学习从他人视角看待自己。第三阶段是游戏阶段，儿童能够理解并内化整个社会群体的态度和期望，形成概化了的他人。这个过程本身就是社会化的过程，通过这个过程，客我逐渐形成。
米德认为，自我并非天生存在，而是社会互动的产物。自我是主我和客我持续互动、对话的结果。个体在社会情境中行动，这是主我的表现，然后从社会的角度来反思和理解自己的行为，这是客我的功能。这种互动构成了完整的自我。由于客我是自我中由社会互动和内化社会规范所构成的部分，并且它为主我的行动提供了社会背景和结构，因此，作为主我和客我互动产物的整个自我，其结构和内容都深刻地打上了社会的烙印。没有社会化的客我，就没有米德意义上的、能够反思和理解自身的自我。
总结来看，米德的"主我/客我"模型通过阐述客我的形成过程及其与主我的互动，清晰地说明了自我是社会化的产物。模型表明，自我的核心组成部分客我直接来源于社会化过程，而完整的自我则是主我对这个社会化产物客我进行回应和互动的结果。因此，自我的产生、发展和运作都离不开社会，是典型的社会化产物。没有社会化的客我，就没有米德意义上的、能够反思和理解自身的自我。