视频字幕
嵌甲,也被称为甲沟炎,是指指甲向内生长,刺入周围的皮肤组织,导致疼痛、红肿和感染。这种情况通常发生在脚趾甲,尤其是大脚趾。正常的指甲应该平直生长,而嵌甲时,指甲的边缘会向下弯曲并刺入皮肤,引起炎症反应。
嵌甲的主要原因有三个。第一,不正确的修剪指甲。当我们将指甲剪得过短或修圆,特别是将指甲两侧的角剪掉,指甲在生长过程中就容易向甲沟软组织内生长。第二,穿着不合适的鞋子。过紧、过窄或鞋头过尖的鞋子会对脚趾产生挤压,迫使指甲向内生长。第三,脚部创伤。脚趾受到撞击或压伤,可能导致指甲或甲床受损,改变指甲的生长方向。
除了前面提到的三个主要原因,嵌甲还有其他几个常见原因。第四,遗传因素。有些人的指甲天生就比较弯曲、宽大,或者甲床的形状容易导致指甲向内生长,这与遗传有关。第五,指甲或足部疾病。如灰指甲可能导致指甲变形、增厚,增加嵌甲的风险;足部多汗也可能使甲周皮肤软化,更容易被指甲刺入。第六,不当的运动或活动。长期进行对脚部有反复挤压或冲击的运动,如足球、跑步,也可能增加嵌甲的风险。
嵌甲通常会经历三个发展阶段。第一阶段是轻度不适,患者会感到脚趾边缘有轻微疼痛,对压力敏感,皮肤可能轻微发红。第二阶段是疼痛加剧,患者会感到明显的疼痛和压痛,皮肤红肿,触碰时疼痛加剧。第三阶段是感染,患者会感到严重疼痛和肿胀,可能出现脓液,形成肉芽组织,甚至导致行走困难。如果不及时治疗,嵌甲会逐渐恶化,从轻微不适发展到严重感染。
预防嵌甲比治疗更重要。预防措施包括:正确修剪指甲,保持平直,不要剪得过短;穿着合适的鞋子,宽松、透气、合脚;保持足部清洁干燥,每天清洗并彻底擦干;避免足部创伤,保护脚趾免受撞击。如果已经发生嵌甲,治疗方法取决于严重程度:轻度嵌甲可以通过温水泡脚,抬高嵌入的指甲边缘来缓解;中度嵌甲需要专业修剪,使用指甲矫正器;严重嵌甲可能需要局部麻醉下的手术治疗;如果已经感染,则需要抗生素治疗,必要时引流脓液。记住,预防永远胜于治疗。