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高中立体几何的主要难点有五个方面。首先是空间想象能力不足，学生难以将二维图形转化为三维空间中的形状和位置关系。其次是概念抽象，平行、垂直、夹角等概念在三维空间中更加抽象。第三是证明思路难找，立体几何的证明题往往需要构建辅助线、辅助平面。第四是计算复杂，求解空间中的角、距离、体积等问题，计算过程容易出错。最后是向量法的应用，虽然向量法是解决立体几何问题的重要工具，但其坐标系的建立和向量运算本身也是一个学习过程。
培养空间想象能力是学习立体几何的关键。首先，我们可以多观察现实生活中的立体物体，比如建筑物、家具等，培养对三维空间的感知。其次，要多动手画图，尝试从不同角度绘制同一个立体图形，这有助于理解空间中的位置关系。第三，使用实物模型或几何模型辅助理解，通过触摸和操作实体模型，可以直观感受空间形状。最后，利用几何软件进行动态演示和探索，如GeoGebra等工具可以帮助我们从多角度观察立体图形，增强空间想象能力。
掌握基础概念和定理是学习立体几何的基石。首先，要理解点、线、面的位置关系，包括点与线、点与面、线与线、线与面以及面与面之间的关系。其次，要掌握线面垂直与平行的判定条件，如线垂直于平面内的两条相交直线，则线垂直于平面；线平行于平面内的一条直线，则线平行于平面。第三，理解二面角与三面角的概念和性质，这是空间几何中的重要角度关系。第四，学会计算空间中的距离与角度，包括点到线的距离、点到面的距离、线与线的距离等。最后，掌握棱柱、棱锥、球体等立体图形的性质和计算方法。这些基础知识是解决立体几何问题的关键。
掌握证明和计算方法是解决立体几何问题的关键。首先，学会将空间问题转化为平面问题，比如通过截取特定的平面，将空间角度问题转化为平面角度问题。其次，灵活运用辅助线和辅助平面，这是解决立体几何证明题的常用技巧。第三，学习向量法解决立体几何问题，向量可以有效处理空间中的距离、角度等计算问题。第四，掌握各种立体图形的体积和表面积计算公式，如棱柱、棱锥、球体等。最后，多做练习题，总结解题套路，形成自己的解题方法。通过系统练习，你会发现立体几何问题往往有规律可循，解题能力会逐步提高。
总结一下立体几何的学习要点：首先，空间想象能力是立体几何学习的核心，需要通过多观察、多画图、使用模型和几何软件来培养。其次，要夯实基础概念和定理，理解点线面的位置关系、判定条件和性质。第三，掌握将空间问题转化为平面问题的方法，灵活运用辅助线和辅助平面。第四，学习向量法解决立体几何问题，掌握体积和表面积的计算方法。最后，多做练习，总结解题套路，形成自己的解题方法体系。通过系统学习和持续练习，立体几何的难点将会逐渐变成你的优势。