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日本历史可追溯至公元前14000年的绳文时代，以独特的陶器闻名。公元前300年开始的弥生时代引入了水稻种植和金属工具。公元300年左右开始的古坟时代出现了大型墓葬和阶级社会。飞鸟时代，从592年到710年，标志着日本开始大规模吸收中国文化，包括佛教、汉字和政治制度。
奈良时代从710年到794年，日本建立了以唐朝为模型的中央集权制度。东大寺和大佛像等代表性建筑体现了中国文化的深远影响。平安时代从794年到1185年，贵族文化繁荣，出现了《源氏物语》等文学作品。平安时代后期，武士阶层逐渐崛起，为后来的幕府统治奠定了基础。1185年，源赖朝建立镰仓幕府，开启了武士统治的新时代。
镰仓时代从1185年到1333年，源赖朝建立了日本第一个武士政权。室町时代从1336年到1573年，日本经历了南北朝分裂和战国时代的动荡。安土桃山时代从1573年到1603年，织田信长和丰臣秀吉先后统一了日本。江户时代从1603年到1868年，德川幕府实行锁国政策，社会相对稳定发展，但也逐渐落后于西方。
明治时代从1868年到1912年，明治维新推翻德川幕府，开启了现代化进程。日本迅速发展工业、军事和教育，成为亚洲第一个工业化国家。大正时代从1912年到1926年，经济继续发展，民主思想短暂兴起。昭和前期从1926年到1945年，军国主义抬头，日本发动了侵略战争，包括侵华战争和太平洋战争，最终在第二次世界大战中战败。
昭和后期从1945年到1989年，日本在美国占领下进行了民主改革。随后经济高速增长，成为世界第二大经济体，被称为"经济奇迹"。平成时代从1989年到2019年，经济泡沫破裂，日本进入了被称为"失落的30年"的经济低迷期。令和时代从2019年至今，日本面临人口老龄化、经济停滞等挑战，同时在科技、文化等领域保持创新。纵观日本历史，从古代到现代，展现了一个不断适应变化、吸收外来文化并发展自身特色的民族。