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初中力学的第一个重要概念是力。力是物体对物体的作用，它具有三个要素：大小、方向和作用点。力的作用效果主要有两种：一是可以改变物体的形状，比如拉伸弹簧或压缩海绵；二是可以改变物体的运动状态，比如使静止的物体开始运动，或改变运动物体的速度和方向。力的大小可以用弹簧测力计测量，单位是牛顿。
在初中力学中，我们主要学习三种常见的力。第一种是重力，它是地球对物体的吸引力，大小等于质量乘以重力加速度，方向总是竖直向下。第二种是弹力，当物体受到挤压或拉伸时产生，方向垂直于接触面，大小与变形程度有关。第三种是摩擦力，它存在于两个接触面之间，阻碍物体的相对运动，方向平行于接触面，大小与接触面的粗糙程度和压力有关。此外，还有支持力，它是物体受到支撑时，支撑面对物体的作用力，方向垂直于接触面。
压强是压力与受力面积的比值，公式为p等于F除以S，单位是帕斯卡。压强越大，物体受到的作用效果越明显，这就是为什么尖锐物体容易刺入其他物体的原因。液体压强有三个特点：一是各个方向都有压强；二是随深度增加而增大；三是可以用公式p等于ρgh加p₀计算，其中ρ是液体密度，g是重力加速度，h是深度，p₀是大气压强。浮力是液体对物体的向上托力，根据阿基米德原理，浮力等于物体排开液体的重力，可以用公式F浮等于ρ液gV排计算。物体在液体中的浮沉取决于浮力与重力的大小关系。
功是力使物体沿力的方向移动时所做的功，公式为W等于F乘以s乘以cosθ，其中F是力的大小，s是位移，θ是力与位移的夹角，单位是焦耳。功率是单位时间内做功的多少，公式为P等于W除以t，单位是瓦特。能是物体做功的能力，主要有两种形式：一是动能，物体因运动而具有的能量；二是势能，物体因位置而具有的能量。根据机械能守恒定律，在没有外力做功的情况下，物体的动能和势能的总和保持不变。例如，摆锤在摆动过程中，动能和势能相互转化，但总机械能守恒。
简单机械是一种省力或改变力方向的工具，常见的有杠杆、滑轮、轮轴和斜面。杠杆的原理是动力臂乘以动力等于阻力臂乘以阻力，当动力臂大于阻力臂时，可以省力。滑轮有两种基本类型：定滑轮可以改变力的方向，但不省力；动滑轮可以省力一半，但需要付出一倍的距离。机械效率是指有用功与总功的比值，用百分数表示。由于摩擦等因素的存在，实际机械的效率总是小于100%。在使用简单机械时，我们要根据具体需求选择合适的类型，并考虑机械效率的影响。