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道教是中国本土的一种宗教和哲学体系，起源于古代，以"道"为最高信仰，追求人与自然的和谐、身心健康和长生久视。太极图是道教的重要象征，代表阴阳相生相克的宇宙观。
道教起源于中国古代，老子被视为道家思想的创始人，他的著作《道德经》是道教最重要的经典之一。道教作为一个有组织的宗教则在东汉时期逐渐形成。张道陵创立五斗米道，被视为道教宗教组织的开创者。
道教有三个核心概念。第一，道，是宇宙万物的本源、规律和运行法则，它是不可言说、无形无象的。第二，德，是道在个体生命中的体现，指遵循道而获得的内在品质和能力。第三，无为，并非什么都不做，而是顺应自然规律，不妄为，不强求，以自然的方式行事。道教强调人与自然的和谐共处。
道教的修行方式多种多样。首先是诵读经典，如《道德经》、《太平经》等。其次是坐禅，通过静心冥想，调息养神。内丹术是修炼内在能量的方法，包括炼气、炼神。外丹术则是炼制丹药，追求长生不老。此外，道教还有符箓，即画符念咒，用于祈福消灾；以及斋醮科仪，这是一种宗教仪式，用于沟通神灵。
道教对中国文化产生了深远的影响。在哲学思想方面，道教影响了儒家、佛教等思想体系。在中医养生方面，发展出气功、太极拳、导引术等养生方法。在文学艺术方面，影响了诗词、绘画、建筑等艺术形式。在科学技术方面，道教的炼丹术促进了化学的发展。在现代社会，道教的天人合一思想对生态环保有重要启示，其养生保健的实践方法也对现代人的身心健康有积极意义。